Name: Smoothie βερίκοκο
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: για 1 ποτήρι
Ingredients: 3 βερίκοκα ώριμα; 1/2 ροδάκινο; τα κουκούτσια από τα βερίκοκα (τα σπάμε με σφυράκι ή με μια βαριά πέτρα και παίρνουμε από το εσωτερικό τους τα λευκά «αμύγδαλα»); 1/2 μπανάνα, κατεψυγμένη (την αφήνουμε να καταψυχθεί μερικές ώρες); 3 φύλλα αποξηραμένης λουίζας ή 4 φύλλα φρέσκος δυόσμος; 100 γρ. (1/2 κεσεδάκι) γιαούρτι; 7 παγάκια

Συνταγές

Νένα Ισμυρνόγλου

Αγαπημένο

Φωτογραφία: Θεοδόσης Γεωργιάδης Food styling: Σταυρούλα Φουτσά

10' προετοιμασία

Σύνολο: 10'

Υλικά

Μερίδες: για 1 ποτήρι

3 βερίκοκα ώριμα
1/2 ροδάκινο
τα κουκούτσια από τα βερίκοκα (τα σπάμε με σφυράκι ή με μια βαριά πέτρα και παίρνουμε από το εσωτερικό τους τα λευκά «αμύγδαλα»)
1/2 μπανάνα, κατεψυγμένη (την αφήνουμε να καταψυχθεί μερικές ώρες)
3 φύλλα αποξηραμένης λουίζας ή 4 φύλλα φρέσκος δυόσμος
100 γρ. (1/2 κεσεδάκι) γιαούρτι
7 παγάκια