10' προετοιμασία
Σύνολο: 10 λεπτά

Υλικά

Μερίδες: 2 ποτήρια

Διαδικασία

  1. Χτυπάμε τις φράουλες με το γάλα στο μπλέντερ για 2 λεπτά.
  2. Προσθέτουμε το γιαούρτι και συνεχίζουμε το χτύπημα για 1 λεπτό ακόμη.
  3. Βάζουμε λίγο σπασμένο πάγο σε δύο ποτήρια και τα απογεμίζουμε με το smoothie.

Μυστικά

Αν θέλουμε το smoothie γλυκό, μπορούμε να προσθέσουμε 1 κουτ. σούπας μέλι.

Συνταγές με Γάλα

Συνταγές με Γιαούρτι

Συνταγές με Φράουλα

Συνταγές για Ροφήματα

Γίνε συνδρομητής

Αν θέλετε να λαμβάνετε το περιοδικό «Γαστρονόμος» κάθε μήνα στην πόρτα σας, γίνετε συνδρομητής στην εφημερίδα «Καθημερινή»

Βραβεία Ποιότητας

Δες ανά κατηγορία τα βραβεία των προηγούμενων ετών