Μπάρες με βρώμη, κακάο και ξηρούς καρπούς
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Μπάρες με βρώμη, κακάο και ξηρούς καρπούς
Μπάρες με βρώμη, κακάο και ξηρούς καρπούς
20'
προετοιμασία
Σύνολο: 20'
Υλικά
Μερίδες: για 1/2 κιλόΔιαδικασία
- Χτυπάμε στο μούλτι 2 κουτ. σούπας από τη βρώμη, 1 κουτ. σούπας από τα αμύγδαλα και 1 κουτ. σούπας από τις σταφίδες.
- Αναμειγνύουμε τα υπόλοιπα υλικά σε ένα μπολ.
- Ρίχνουμε και τα υλικά που χτυπήσαμε στο μπολ και τα ανακατεύουμε πολύ καλά.
- Διατηρείται σε αεροστεγές βάζο.
Μυστικά
Προσθέτουμε ό,τι μας αρέσει από ξηρούς καρπούς και από αποξηραμένα φρούτα, για παράδειγμα, φουντούκια, δαμάσκηνα, ηλιόσπορους , κολοκυθόσπορους, καρύδια. Αν θέλουμε, μπορούμε να τα κάνουμε με ζάχαρη προσθέτοντας 2 - 3 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη.
